Modelowanie Kobiecej Sylwetki FB&M

Trening Personalny

Blog

Cennik

Grafik

O mnie

Oferta

Ekipa Garden

ANALIZA SKŁADU CIAŁA I TESTY

Współpraca

FUNK POTRENINGÓWKA chudy twaróg z bananem i Kiwi

CHUDY TWARÓG Z BANANEM I KIWI

Idealne na potreningowy posiłek gdy trenujesz wieczorem.

Skład:

  • 175 GRAM SERA TWAROGOWEGO CHUDEGO,
  • KIWI OK.75 GRAM,
  • DUŻY DOJRZAŁY BANAN OK. 120 GRAM,
  • CYNAMON 5 GRAM
  • 10 GRAM NASION CHIA,
  • 120 ML WODY,
  • 1 ŁYŻECZKA MIODU.

Krok po kroku:

  • DO MISECZKI WLEJ WODĘ, WSYP CHIA I ODCZEKAJ 5 MIN, AŻ DELIKATNIE NAPĘCZNIEJE,
  • DODAJ MIÓD, I WYMIESZAJ,
  • DODAJ  SER I BANANA, ROZGNIEĆ WIDELCEM,
  • NA WIERZCH DODAJ DROBNO POKROJONE KIWI, WYMIESZAJ I SMACZNEGO =)

Aby uzyskać napój wiesz co zrobić =)

Wszystkie składniki wrzuć do blendera i miksuj na przepyszny gęsty napój, jak za gęsty – dodaj wody.

Makro:

WĘGLOWODANY:  58,5 G

TŁUSZCZE : 4,7 G

BIAŁKO : 37,5 G

416 KCAL/100gr

barbara kurpas

Barbara Kurpas

Założycielka Garden Active Body&Mind. Pasjonatka i propagatorka zdrowego stylu życia.

Pozwól Ciału
Rozkwitnąć

ZACZNIJ JUŻ DZIŚ

Dołącz do nas zadzwoń lub napisz i pozwól rozkwitnąć swojemu ciału

Ta strona używa plików cookies! Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.