Modelowanie Kobiecej Sylwetki FB&M

Trening Personalny

Blog

Cennik

Grafik

O mnie

Oferta

Ekipa Garden

ANALIZA SKŁADU CIAŁA I TESTY

Współpraca

FUNK POTRENINGÓWKA mocno kakaowy SER Z WIŚNIAMI I CHIA

MOCNO KAKAOWY SER TWAROGOWY Z BANANEM, WIŚNIAMI I CHIA

Idealne na potreningowy posiłek gdy trenujesz wieczorem.

Skład:

  • 125 GRAM SERA TWAROGOWEGO PÓŁTŁUSTEGO,
  • SKYR WANILIOWY,
  • DUŻY DOJRZAŁY BANAN OK. 120 GRAM,
  • CYNAMON 5 GRAM
  • 5 GRAM NASION CHIA,
  • SOK Z CYTRYNY 1,5 ML,
  • 80 ML WODY,
  • 1 ŁYŻECZKA MIODU.

Krok po kroku:

  • DO MISECZKI WLEJ WODĘ, WSYP CHIA I ODCZEKAJ 5 MIN, AŻ DELIKATNIE NAPĘCZNIEJE,
  • DODAJ CYNAMON, MIÓD, I WYMIESZAJ,
  • DODAJ SKYR I SER, ROZGNIEĆ WIDELCEM,
  • NA WIERZCH DODAJ DROBNO POKROJONEGO BANANA, WYMIESZAJ I SMACZNEGO =)

Możesz również wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować na przepyszny gęsty napój, jeśli będzie za gęsty – dodaj wody.

        SMACZNEGO =)      

Makro:

WĘGLOWODANY:  53,9 G

TŁUSZCZE : 5,4 G

BIAŁKO : 32,8 G

400 KCAL/100gr

barbara kurpas

Barbara Kurpas

Założycielka Garden Active Body&Mind. Pasjonatka i propagatorka zdrowego stylu życia.

Pozwól Ciału
Rozkwitnąć

ZACZNIJ JUŻ DZIŚ

Dołącz do nas zadzwoń lub napisz i pozwól rozkwitnąć swojemu ciału

Ta strona używa plików cookies! Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.